يکشنبه ۰۹ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 April 28
برچسب: خواب کوتاه
بدن شما جلوتر می افتد و شب برای خواب آمادگی... فراوانی دارد آب سرد ایجاد استرس کوتاهی می کند که... شما را بهبود می بخشد و خواب آرام تری خواهید... در روز یک چُرت بخوابید بر اثر گرما احساس تنبلی...
کد خبر: ۳۲۲۴۹۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۳


طور مکرر یا معمول زمان کوتاهی را صرف چرت زدن... خوابند بیشتر است ...
افرادی که هرگز یا به ندرت خواب کوتاه روزانه داشتند... برای مدت کوتاهی می خوابیدند این مطالعه نشان داد که... بی خوابی خروپف مواردی بود که آن ها در مقایسه... خطر ابتلا به فشار خون در افرادی که خواب کوتاه...
کد خبر: ۳۱۹۵۰۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۶


هر چه سن شما بیشتر شود به خواب کمتری نیاز... دارید کمبود خواب یا کم خوابی می تواند افراد را...
ناطقان تحقیق انجمن قلب آمریکا نشان می دهد که خواب... می کنند مدت زمان خواب خود را متناسب با سن... تعداد ساعات خواب توصیه شده بر حسب سن در اینجا... شما بیشتر شود به خواب کمتری نیاز دارید کمبود خواب...
کد خبر: ۳۱۹۱۴۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۳


هر چه سن شما بیشتر شود به خواب کمتری نیاز... دارید کمبود خواب یا کم خوابی می تواند افراد را...
ناطقان تحقیق انجمن قلب آمریکا نشان می دهد که خواب... می کنند مدت زمان خواب خود را متناسب با سن... تعداد ساعات خواب توصیه شده بر حسب سن در اینجا... شما بیشتر شود به خواب کمتری نیاز دارید کمبود خواب...
کد خبر: ۳۱۸۹۱۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۱


بی خوابی انواع مختلفی دارد که هر یک با ویژگی... های خاص خود از دیگری متمایز است بی خوابی های...
ناطقان شاید بی خوابی مشکل ساده ای به نظر برسد... اما می تواند خواب را برای مدت زمان کوتاه یا... بطور مزمن مختل کند بی خوابی شایعترین اختلال خواب در... خوابی را تجربه می کنند بی خوابی در بزرگسالان و...
کد خبر: ۳۱۷۴۲۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۹


یک مطالعه به افرادی که کم خواب هستند و خواب...
آمده از تازه ترین پژوهش ها نشان می دهد خوابیدن... نشان می دهد خوابیدن کمتر از چهار ساعت در هر... نمی خوابد و همین زمینه بروز بیماری های مختلف را... فراهم می کند عادات بد خواب نه تنها ممکن است...
کد خبر: ۳۰۷۹۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۲


نخی به خصوص هنگام خواب بسیار کمک کننده است همچنین... دو ساعت سر پوشانده شود مبتلایان به سینوزیت هنگام خواب... نباید به پشت یا به اصطلاح عموم طاق باز بخوابند... طولانی شدن بیماری شود خوابیدن پس از وعده های غذایی...
کد خبر: ۳۰۳۶۱۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۲


هل بیافزایید و نیم ساعت پیش از خوابیدن محلول حاصل...
این است که نمی توانند خواب راحتی داشته باشند در... علتی است که تنفس هنگام خواب همراه با صداست خروپف... و وزن فرد سن وضعیت خوابیدن و بزرگ شدن غدد... افراد در مکانی با هوای خشک بخوابند احتمال خروپف آن...
کد خبر: ۲۹۷۱۰۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۳


انتهای کروموزوم ها با افزایش سن کوتاه تر شده و...
۶ یا ۳ سال به عمر فرد اضافه کند خواب... کوتاه نیمروزی داشته باشید میزان خواب کوتاه در بسیاری از... ایمنی استفاده کنید خواب در اولویت باشد خواب با کیفیت... از ۵ ساعت بخوابید ممکن است احتمال مرگ زودرس را...
کد خبر: ۲۹۱۴۵۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۱۱


خواب بیدار شوید زمان بیداری منظم مهمترین عامل برای تثبیت... خستگی نیاز به خواب کوتاه در طول روز دارید زمان... طول روز باعث می شود شب به سختی بتوانید بخوابید... خوابیدن ما نقش دارد سرکوب می کند ۸ به ساعت...
کد خبر: ۲۸۸۳۷۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۱


با عث می شود افراد در مدت زمان کوتاهی و... خوابی گاهی که احساس گرسنگی می کنیم در واقع تشنه... هستیم یا به خواب نیاز داریم و بدن ممکن این... یک لیوان آب را امتحان کنید همچنین میزان خواب شب...
کد خبر: ۲۸۵۶۰۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۱۶


خواب و استراحت یکی از بخش های اصلی و ضروری...
ناطقان خواب در اسلام حرکت روح به سوی عالم ارواح... شمرده شده است روح انسان در عالم خواب قالب مثالی... گفت در خواب روح انسان آزاد می شود و می... افراد دارد حضرت محمد ص خواب و رؤیا را در...
کد خبر: ۲۷۲۶۵۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۲۴


اما نرخها کوتاه بیا نیست از بهمن ۱۳۹۶ که میانگین... مسکن در خواب کوتاه به سر می برد بیت الله...
کد خبر: ۲۶۴۵۶۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۰


کرد بازار مسکن در خواب کوتاه مدت قرار دارد و... تحلیلهای کوتاه مدت خواستیم آن را حل کنیم این کارشناس... در دوره ای که رکود معاملاتی بوده تولید مسکن خوابیده...
کد خبر: ۲۶۴۳۳۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۸


خواب ما اثر می گذارد و البته کیفیت خواب ما...
ناطقان بسیاری از ما امسال خواب های با کیفیتی نداشتیم... و افراد گلایه های مکرری دربارۀ کیفیت خوابشان دارند تغییر... جهان را درگیر خود کرد بر روی کیفیت خواب اکثر... کیفیت خواب مطرح شده است از ورزش کردن و تنظیم...
کد خبر: ۲۵۸۷۵۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۱


برای اینکه بدانید کودک شما به چه میزان خواب نیاز...
اجرای الگوی صحیح خواب کودک هستند تا هم به کار... این حال خواب نوزاد بسته به شرایط جسمی و سلامتی... سنین مختلف میزان خواب متفاوتی نیاز دارد پس از به... مهم ترین دغدغه های والدین خواب نوزاد و خواب کودک...
کد خبر: ۲۴۶۶۲۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۴


و خواب آلوده هستیم چطور بیدار بمانیم و خواب آلودگی...
۷ تا ۹ ساعت خواب داشته باشند اما برای بسیاری... ممکن است بخش قابل توجهی از افراد از کمبود خواب... داشتن خواب کافی بهترین روش مبارزه با خستگی روزانه محسوب... خواب آلوده هستیم چطور بیدار بمانیم و خواب آلودگی خود...
کد خبر: ۲۳۰۸۵۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۲


که کمبود خواب و اضافه وزن با یکدیگر در ارتباط...
نشان داده اند که کیفیت ضعیف خواب می تواند با... نشان می دهد که کمبود خواب به اضافه وزن منجر... نمی شود بلکه اضافه وزن می تواند عامل کم خوابی... خواب یکی از عملکردهای بدن برای ذخیره انرژی در هنگامی...
کد خبر: ۲۲۸۵۸۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۳


تحقیقات پزشکی ثابت کرده است خواب کوتاه روزانه بر سلامت...
ناطقان از ایام قدیم خواب قیلوله یا خواب کوتاه در... ثابت کرده این خواب کوتاه روزانه بر سلامت افراد تاثیر... دارد نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهد که خواب... مترو یا حین تماشای تلویزیون چرت کوتاهی می زنند نتایج...
کد خبر: ۲۰۹۹۴۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۵


خوابیدن کمتر از شش ساعت در شب می تواند در...
نشان داده است که خوابیدن کمتر از شش ساعت در... آمریکا منتشر شد نشان داد که در صورت خواب کمتر... دیابت نوع ۲ دو برابر بیشتر است خواب ناکافی همچنین... شش ساعت خواب در شب در افراد مبتلا به بیماری...
کد خبر: ۲۰۸۰۵۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۲۵


پربازدید ها
آخرین اخبار
پربحث ترین عناوین
کلیه حقوق این سایت متعلق به پایگاه اطلاع رسانی تخصصی ناطقان می باشد و استفاده از آنها فقط با ذکر منبع بلامانع است.
طراحی و تولید:  ایران سامانه